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足ぽかぽかで快眠 樹液シート紹介

またまたこんばんは^^

今回紹介するのは、足の冷え性やむくみを改善して
快眠をはかるグッズです

前回の記事で、寝る時は手足を適度に冷やす
とゆうことを説明しましたが
冷やし過ぎると、逆に体が体温をあげようとして寝付けなくなるし
冷やそうとゆう体のメカニズムに不良をきたすことで、冷え性がうまれ不眠症がうまれてしまいます

冷え性は自律神経失調症のひとつであるともされています

なので冷え性からうまれる不眠症を防ぐために
寝る時に足をあたためる
樹液シートをおすすめします

やはり冷え性も根本的に治したいですが
どうしてもすぐに熟睡を手にしたい方は是非試してみてください




とてもいい素材を使っているわりに値段がとてもお安いので
気軽に買える品だとおもいます^^

それではまた^^

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マスター

Author:マスター
どうもマスターです^^
不眠症は解消できたけど
よく眠れ過ぎて友達と旅行に行っても
一番早く寝てしまうのが最近の悩みです(笑)

ブログは気分がのったら更新していきます^^

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